心と体の整いが、
まちの元気に。
地域女性の“健やかさ”を育てるピラティスプロジェクト、始動。
今必要なのは
「自分を整える時間」
現代を生きる女性たちは、家庭・仕事・介護・地域活動など、日々たくさんの役割を担いながら、自分のことは後回しになりがちです。疲れを感じながらも笑顔でやり過ごし、知らず知らずのうちに心や体に無理が重なっている方も多くいます。
そんな女性たちにこそ、今必要なのは「自分を整える時間」。
私たちはこのプロジェクトを通して、心と体をやさしく整えるピラティスを地域の女性たちに届け、“女性が元気であること”が、地域の元気を生み出す起点になると信じています。
地域ブランド創造ラボについて
私たち「一般社団法人 地方ブランド創造ラボ」は、地域に根ざした“暮らしの価値”を再発見し、未来につなげる非営利団体です。
農産品や伝統産業のブランド支援などの経済活動だけでなく、「日々の暮らしの豊かさ」そのものを支える“ヘルス＆ウェルネス”の視点から、健康・教育・文化を軸にしたまちづくりを推進しています。
このピラティスプロジェクトは、地域の未来を支える女性たちが、笑顔で健やかに暮らせる土台づくりとして位置づけています。
女性の健やかさを守る
今、日本では“人口減少・少子高齢化・医療財政のひっ迫”といった社会問題が進行しています。
中でも地方部では都市部との格差が広がり、
健康や教育、文化資源へのアクセスにおいて不利な状況が生まれています。
特に女性たちは、家庭・職場・地域のあらゆる場面でケアの担い手となっており、その心と体の疲労や孤立が見過ごされてきた現実があります。
私たちはこの状況を、単なる“個人の問題”ではなく「地域の構造的な課題」として捉えています。
だからこそ、「女性の健やかさを守ること」が、まちの未来を守ることにつながると信じています。
プロジェクトのコンセプト
ピラティスは、呼吸・姿勢・筋肉・集中力などに同時に働きかけるメソッドであり、心と体のバランスを整える現代的なセルフケアのひとつです。このプロジェクトでは、忙しい日々の中でも“自分を見つめる習慣”を地域の中に根づかせることを目的に、誰もが気軽に参加できるピラティス体験や、暮らしの中に活かせるケアの知恵を発信していきます。
特別な人だけの取り組みではなく、地域全体の「健やかさの土壌」を耕す活動です。
活動内容
地域女性向けのピラティス体験会を定期開催
自宅でも学べるセルフケア講座や動画のオンライン配信
地域マルシェやイベントと連動した屋外ピラティスセッション
簡単なアンケートによる心身状態の可視化とワンポイントアドバイス
妊婦さんや産後ママ向けの特別セッション（準備中）
※すべて非営利の枠組みで、専門インストラクターや協力団体と連携しながら実施しています。
協力いただいているスタジオにて体験できます。
このプロジェクトは、地域に暮らす女性たちが「自分を大切にする時間」を持つきっかけを提供しています。ご自身の体と心のケアにご興味のある方は、地域での活動に協力いただいているスタジオにて、より詳しく学んでいただくことも可能です。
無理なく続けられるレッスンやサポート体制が整っています。詳しくは以下のページをご覧ください。
このプロジェクトでは、ピラティスを通じて「自分を整える時間」の大切さを伝えています。
活動にご興味のある方には、地域で連携する団体の取り組みをご案内することも可能です。
※ご案内はあくまでご希望いただいた方に限り、任意で行っております。
よくあるご質問
Q&A
Q
初めてでも参加できますか？
A
はい。初心者の方、年齢や体力に自信がない方でも安心して参加できる内容です。
Q
どこで開催されますか？
A
主に福岡市内の公共施設・地域センター・屋外イベント会場などで実施しています。LINEで最新情報をご案内します。
Q
子連れでも大丈夫ですか？
A
はい。お子さま連れでも参加できるクラスや、ママ向けの特別回も準備中です。
お問い合わせ
一般社団法人 地方ブランド創造ラボ
公式サイト：https://lbclab.jp
LINEからのお問い合わせも受け付けております。